Howtomo
StockSnap_SWRREC0K3A.jpg

Howtomo-blogi

Blogissamme palaamme koulutuksien aihepiireihin.

Muutos

anne laine

Richard Wiseman on kirjoittanut mm. teokset Revi tämä kirja, Yliluonnollinen ilmiö sekä Minuutissa muutokseen, joka on maailmanlaajuinen bestseller. Wiseman on erittäin lainattu psykologi brittimediassa. Wiseman aloitti uransa taikurina mutta on sittemmin tullut tunnetuksi erikoisista tutkimuksistaan – hän on tutkinut mm. huijaamista, sattumaa, huumoria ja yliluonnollisia ilmiöitä.

Pia Koponen, Lupa mokata 2017.

Kaikki improvisoivat elämässään, ehkä huomaamattaan, jatkuvasti. Elämän eteen tuomiin tilanteisiin ei voi olla aina valmistautunut. Improvisaation ohjenuorista on mahdollista löytää uusia työvälineitä, jotka auttavat suhtautumaan uudella tavalla elämän epävarmuuksiin, epäonnistumisiin ja virheisiin. Ne auttavat kehittämään aitoa itseluottamusta sekä keskeneräisyyden sietokykyä. Vuorovaikutustilanteista tulee improvisoiden toimivia, hyväksyviä ja rakentavia. Kirja haastaa kulkemaan kohti suurempaa itsetuntemusta ja ottamaan uusia askeleita oman mukavuusalueen

Saku Tuominen, Luova järkevyys, 2015.

 Anne Laine, KM, eo, työnohjaaja, tietokirjailija. Mukana ammatillisen koulutuksen muutoksissa jo vuosia.

Anne Laine, KM, eo, työnohjaaja, tietokirjailija.
Mukana ammatillisen koulutuksen muutoksissa jo vuosia.

Olemmeko kadottaneet uskalluksemme? Luova johtaja näyttää tietä aitoon luovuuteen. Miksi kaikki puhuvat luovasta hulluudesta? Miksei kukaan puhu luovasta järkevyydestä? Miksi

 Saku Tuominen, Pekka Pohjakallio, Työkirja, 2013.

Hauskan havainnollinen käsikirja on jokaisen toimistotyöläisen asialla. Teos sisältää kymmeniä ohjeita, kuinka saada enemmän aikaan, mutta väsyä vähemmän.

 Kaja Nordengen, Ainutlaatuiset aivot, 2017

”Kaja Nordengen on norjalaisen neurologian Wonder Woman (...) hän kykenee tarjoilemaan tietoa niin, etteivät lukijan aivot mene solmuun (...) ennen kaikkea kirjoittajan innostus on tarttuvaa.”
Dagbladet

Miten aivomme ovat muovautuneet evoluution aikana? Miten ihmisaivot päättelevät, muistavat ja suunnistavat? Mikä tekee meistä persoonia? Mitä huumori, musiikki ja seksi saavat aikaan aivoissamme? Tai kahvi ja kokaiini? Ainutlaatuiset aivot vastaa näihin ja moniin muihin kysymyksiin.

Aivot tekevät meistä sen, mitä olemme. Aivot oppivat, ohjaavat liikkeitämme, ratkovat ongelmia ja muistavat vuosikymmenten takaisia asioita. Mutta aivot tekevät myös huonoja valintoja, ajavat meitä riippuvuuksiin ja huijaavat meitä. Miksi aivot ovat niin kuin ovat?

Lääkäri ja aivotutkija Kaja Nordengen summaa yhteen tässä havainnollisesti kuvitetussa kirjassa kaiken, mitä nykyään tiedämme aivoista. Hän on erityisesti kiinnittänyt huomiota siihen, että kirjan termistö on ymmärrettävää. Nordengen kirjoittaa kiinnostavasti ja valaisevasti lukuisten tutkimuksista saatujen esimerkkien avulla.

Anders Hansen, Aivovoimaa, 2017.

Parasta herkkua aivoille on pistää tossua toisen eteen. Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta lisää aivovoimaa enemmän kuin sudoku, ristisanat ja terveysvalmisteet yhteensä.

Aivot muuttuvat koko ajan. Uusia soluja syntyy ja yhdistyy toisiin. Fyysinen treenaaminen ei ainoastaan paranna terveyttä ja lisää energiaa, vaan se vaikuttaa muistiin, unenlaatuun, luovuuteen, stressinsietokykyyn sekä persoonallisuuteen ja älyyn. Säännöllisesti liikuntaa harrastavat ajattelevat nopeammin ja keskittyvät paremmin hälyisässä ympäristössä. Myönteisiä vaikutuksia on valtavasti, ja ne on todettu kaikenikäisillä lapsista vanhuksiin. 

Aivovoimaa-kirjassa ylilääkäri ja konsultoiva psykiatri Anders Hansen selittää, mistä liikunnanja aivojen hyvinvoinnin yhteys johtuu ja millaisella liikunnalla päätä voi harjoittaa. Liikuntaa voi hyvällä syyllä kutsua mentaaliseksi harjoitteluksi.

Carol Cweck, Mindset,  2016.

Mindset on kymmeniä vuosia kestäneiden tutkimusten tulos: kertomus siitä, miten mielentila ja asennoituminen vaikuttavat mahdollisuuksiin elämässä enemmän kuin lahjakkuus tai luonteenpiirteet. Sillä, miten kehumme lapsiamme, voi olla merkittävä vaikutus heidän tulevaisuuteensa. Mindset paljastaa, miksi taitojen ja älykkyyden ylistäminen voi olla haitallista, ja miten voimme auttaa lasta kehittämään joustavan asenteen: että mitä tahansa voi oppia yrittämällä ja jatkamalla. Epäonnistuminen ei kerro lahjattomuudesta vaan siitä, että on jotain opittavaa.

 

Howtomo Finland